人体微量元素检测仪论每年补多少硒元素
发布时间：2021-09-22 13:30:36 浏览：300
尊龙凯时生物人体微量元素检测仪专业的品牌生产厂家 ，从事人体微量元素分析仪器的研发、生产及销售十多年 ，积累了丰富的检测仪器经验 ，为客户提供了高性价比有保障的服务体验。由尊龙凯时微生物人体微量元素检测仪专业人士来讲解平均一年要补几个月硒。
可以连续服用3个月。补硒不能过量，每天只能喝100微克左右，因为过量的摄入硒可导致中毒，出现脱发、脱甲等 。硒是人体必需的14种微量元素之一 ，越来越多的研究发现硒具有清除自由基 、抗癌、保护肝脏 、防衰老 、增强免疫等生物学功能 。低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝 、肺 、胃等重要器官正常功能 ，预防老年性心、脑血管疾病的发生。平时需要多吃强化补充有机硒的食品 ，多吃水果蔬菜等富含维生素A、CE的食品促进硒的吸收。
硒可以增强人体免疫功能 、抗氧化、延缓衰老，并能有效抑制肿瘤生长，对手术和放化疗治疗后的患者有很好的辅助改善作用。补硒可以多吃有机硒的食品 ，如鱼、虾、海藻、动物肝 、大蒜 、芦笋、胡萝卜等 ，多吃水果蔬菜等富含维生素A、维生素C、维生素E的食品促进硒的吸收 。如果达不到理想的效果，还可以通过口服含硒口服液来补充 。
而且根据年龄及区域 、合并疾病不同，每个个体缺硒的程度不一样 ，补硒的方案需要个体化。一般情况下 ，补硒2个月左右会有明显的效果。补硒虽然很有必要 ，但是不能盲目进补，过量的摄入硒可导致中毒，出现脱发、头发指甲易断 、肠胃混乱、皮肤粗糙、易怒以及神经功能障碍等。如果您需要了解更多关于的相关问题欢迎拨打电话联系我们。
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